每次去壽司店,都會點一客三文魚湯。早兩天經過一田,買了包三文魚骨肉,打算煮蕃茄南瓜三文魚湯。不過忽然有點懶,所以決定嘗試弄一個懶版麵豉湯。我必須強調,這是懶版,因為我上網看過其他食譜,多數要鰹魚湯、木魚湯,而且又會煎魚同加滾水。但今次這食譜靠的是當造白蘿蔔的甜味。
材料:
白蘿蔔 半條
三文魚骨肉 一盒
白味噌 兩湯匙
薑 兩大片
鹽 少許調味
水 適量
三文魚骨肉 一盒
白味噌 兩湯匙
薑 兩大片
鹽 少許調味
水 適量
做法:
- 洗淨白蘿蔔和三文魚骨肉 (始終有魚鱗)。
- 白蘿蔔切薄片,較易出味。
- 下薑、白蘿蔔及水,滾起,較細火,繼續滾,讓白蘿蔔甜味滾出。(大約十分鐘,至白蘿蔔透明)
- 加入三文魚,多滾約十分鐘。期間如果見到白泡,隔起便行,出來的湯會更清。
- 用少許湯先開稀/開溶白味噌,之後將已開好的味噌倒入湯水中,試味,覺得淡了點可以加少許鹽。多滾五分鐘即成。
如果鍾意豆腐,可以加白味噌時加入豆腐。想貌相靚少少,可以加些許葱花。由於係懶版,所以我沒有先煎香三文魚,而且較少油,感覺健康些。
我喜歡去一田買三文魚,不用$30,一大盒。有一款是沒骨的,我就是買那一款,不過我不懂形容怎樣分辨是沒骨的。
白味噌我用這種,在CitySuper特價時買的。
白味噌比赤味噌淡味些呢!
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